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“儿童青少年科学健身 20 条”是哪些？

来源：盐田区教育局发布时间：2025-01-17

　　近日，“儿童青少年科学健身20条”（以下简称“20条”）由国家体育总局颁布实施，为广大青少年科学锻炼提供了参考指标。

　　儿童青少年体质健康水平不仅关系到个体的健康成长和幸福生活，而且关系到整个民族的发展和未来，对青少年思想品德、智力发育、社会适应等方面的发展均具有重要作用。近年来，学业压力加上电子产品的普及，儿童青少年久坐少动、缺乏足够身体活动等现象普遍存在，导致近视高发、低龄化，超重肥胖形势日趋严峻，脊柱健康问题日益显现，心理健康问题多发等。

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来源：中国体育报、中国教育报、人民日报、深圳教育

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